2024年9月18日 星期三
早点：鲜奶
粗粮饼
午餐：大米饭
百叶卷肉
炒青菜
西红柿土豆蛋汤
午点：芝麻糖三角
哈密瓜
2024年9月19日 星期四
早点：花生豆浆
小圆饼
午餐：小米大米饭
番茄鱼丸
胡萝卜炒西兰花
扇骨海带冬瓜汤
午点：五香草鸡蛋
苹果山楂水
2024年9月20日 星期五
早点：学生奶
黄油饼干
午餐：大米饭
清蒸乳鸽
木耳炒笋瓜
娃娃菜鸡蛋汤
午点：乳酪卷
无籽红提
苹果山楂水
苹果山楂水是一种传统的中医饮品，特别适用于解决积食问题。其功效如下：
◇健脾消食：苹果和山楂的结合有助于促进消化，缓解食物积滞，清理肠道，促进排便。
◇活血化瘀：山楂具有活血化瘀的功效，可以帮助改善血液循环。
◇美容养颜：苹果富含维生素C和抗氧化剂，有助于皮肤健康。
◇补气养血：对于面色苍白、乏力倦怠等气血不足症状有很好的改善作用。
◇增强免疫力：长期饮用还能强壮脾胃，提高身体免疫力，抵御疾病。
（撰稿：保健室 复审：马平平 签发：园长室）